پنجشنبه و جمعه · دیزین
دو تجربه متفاوت در دیزین این هفته
پنجشنبه تریل ران در طبیعت و جمعه تمرین بادیویت — دو برنامه جدا با همکاری بلو مانتین دیزین، ایکس فیت و لاریمو.
دو رویداد جدا · ظرفیت محدود · ثبتنام آنلاین
کجا؟
همکاران رویداد
ایکس فیت، کافه بلو مانتین و لاریمو
رویدادها
ثبتنام Dizin Trail Experience (پنجشنبه) تمام شد. ثبتنام فقط برای جمعه باز است.
پنجشنبه
Dizin Trail Experience
شروع: ساعت ۸ صبح
سطح: متوسط و حرفهای
۱۰ تا ۱۵ دقیقه با حرکات داینامیک و موبیلیتی بدن را بهخوبی گرم میکنیم؛ سپس از کافه به سمت رستوران شیشهای یک تریل ران خواهیم داشت. در آخر هم جلوی کافه با یک تمرین تنفسی و انعطاف، آرامش را به بدنمان برمیگردانیم.
- صعود
- ۵۰۰ m
- مسافت
- ۴ km
پوشش موجه و مناسب با فعالیت، کفش مخصوص تریل رانینگ
جمعه
Nature Sculpt
شروع: ۹ صبح · مدت: ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه
سطح: همه سطوح
یک تجربه متفاوت از تمرین بادیویت در دل طبیعت بکر دیزین — ترکیب قدرت، استقامت و انعطاف.
پوشش موجه و مناسب تمرین، مت ورزشی شخصی
ثبتنام
ثبتنام جمعه (Nature Sculpt) هنوز باز است. ثبتنام پنجشنبه تمام شد.